28 abril 2010

Pensando ya en el ciclocross

Mayo comienza a marcar un punto crítico para el que piensa en el barro. La temporada de ciclocross está a tan sólo 5 meses; no es tanto tiempo y siempre se echa encima.

Llevo ya unas semanas dándole vueltas al tema del ciclocross; tanto en el aspecto de la preparación, porque me gustaría poder acabar dignamente cualquier carrera, como en el de la organización de la carrera de Sant Boi, que este año afortunadamente recuperaremos.

Y aunque cinco meses pasan volando, el mono de barro, como cada año, dura demasiado... y el verano se hace muuuuuy laaaaaaargo.

bicicleta barro sant boi

27 abril 2010

Cursa Ciclista del Llobregat

Como cada año por mayo, desde hace casi 30, el Club Ciclista Sant Boi organiza la Cursa Ciclista del Llobregat, una carrera amateur con casi 30 años de historia que siempre ha unido (o casi casi) el nacimiento del río Llobregat y su desembocadura. La cita será el 9 de mayo.

A excepción de un año, que salió de Andorra y se disputó en 2 etapas, cada año la carrera ha partido de Berga, un gran pueblo a las faldas del pre-Pirine, y es este uno de los motivos por los que a la carrera, más que por su nombre, se le ha conocido más frecuentemente por Berga-Sant Boi, quizás también por intentar una más que lejana semblanza con otras grandes clásicas como la Milán-San Remo, Milán-Turín, Gante-Wevelguem o París-Roubaix.

Lo cierto es que este año, más que nunca, con la salida en La Pobla de Lillet, a un paso del nacimiento del río Llobregat en Castellar de N'Hug, es más que nunca una auténtica Cursa Ciclista del Llobregat.

Debido a este cambio de ubicación, la carrera ha sufrido un leve recorte de 13 kilómetros en su recorrido, quedando en 164, pero aún así la carrrera será dura. Se disputa a una alta velocidad, propiciado por el perfil paulatinamente descendente, ya que la salida está a 800 metros de altitud y la llegada a apenas 30; pese a esto, los corredores se encuentran con 3 puertos de montaña que en total suman casi 30 kms de subida, así que es de admirar los más de 43 km/h de media con los que normalmente se llega a Sant Boi.

Un año más estaremos a lo largo del río Llobregat, para hacer en unas 4 horas el recorrido que tan mansamente recorren las aguas de este pequeño gran río catalán.

18 abril 2010

Acabo la semana satisfecho

Aunque entre semana mi actividad ha sido nula, acabo la semana satisfecho. El sábado completé casi 4:30 horas de bici (3:00 rodando y 1:30 de entreno con los infantiles, que con cada sesión se van soltando más) y el domingo otras 3:30 de bici. No me puedo quejar.

Las mejores sensaciones las he tenido hoy; por primera vez en mucho tiempo he visto cómo el pulsómetro marcaba de forma continuada unas pulsaciones que puedo considerar "bajas". Ha sido estupendo ver cómo el pulsómetro marcaba durante toda la salida unos valores más "normales".

El escenario que he escogido para todas estas horas de bici han sido las carreteras de los campos agrícolas de El Prat, Sant Boi y Viladecans. Es increíble poder hacer kilómetros y kilómetros a un paso de casa sin notar la incómoda presencia de vehículos. Alucinante!

Esta semana veremos si puedo prolongar todo esto.


11 abril 2010

Un buen fin de semana

Mi bici no se puede quejar que no le esté dando caña. En lo que llevamos de mes está haciendo más kilómetros que los que he hecho algún año anterior. Este fin de semana ha sido fenomenal en lo que a kilómetros y tiempo encima de la bicicleta se refiere.

El sábado rodé junto a Dany durante nada menos que 3 horas, un auténtico paseo para él que para mi suposo un auténtico fondo. Cháchara y pedales. Genial. Empalmo con el entreno de los infantiles, que ayer se dieron un hartón de bicicleta vueltas alrededor de la pista de atletismo y juegos de habilidad y velocidad. A todos se nos pasaron las 2 horas volando.

bicicleta balon juego ciclismo
En el día del clásico, no podíamos estar sin jugar con una pelota

Y de vuelta a casa, dando un rodeo para completar los 80 kms finales, aunque fuese con el parón del entreno entre medias.

Hoy domingo de nuevo, un fondo. Esta vez he completado 90 kms, más de 3 horas encima de la bici. Esta vez he decidido hacer una excursión, en vez de quedarme dando vueltas en la zona más próxima, que también es la más llana. Mucho viento y mucha subida, he acabado apajarado, sin comida, con tan sólo 1 bidón de agua sin agotar y con 1 pinchazo.

carretera sant boi tranquilidad

A seguir aumentando los próximos días!

09 abril 2010

¿Hasta cuándo? Un conductor mata a tres ciclistas en Mont-Roig

El miércoles un conductor mató con su furgoneta a tres ciclistas (dos chicas y un chico) cuando circulaban en un gran grupo de 60 personas, repito, PERSONAS, por la N-340 a la altura de Mont-Roig. Podemos suponer las causas del accidente, pero mejor que sean los investigadores quienes las determinen.

Se hace difícil pensar que el conductor de la furgoneta se pueda ir de rositas, porque le acusan de un triple homicidio imprudente. Ha matado a tres personas y esto no es ninguna broma, no creo que salga indemne el conductor. Su familia lo va a sentir, pero no tanto como las familias de los fallecidos.

Hasta que no se conozcan las causas del accidente no creo que se pueda ir más allá de pedir a todo el mundo que extreme la seguridad en la carretera, la suya y la de los demás, y que ante todo debe primar el RESPETO, un respeto que parece que no se consigue de ninguna forma, porque todos somos más chulos que nadie.


05 abril 2010

65 kms y podían haber sido más

Ni mucho menos alcanzo grandes números, pero haber conseguido hoy llegar a los 65 y con la sensación de que podían haber caído muchos más (el tiempo apremiaba) es muy estimulante. Hace poco más de un mes me debía conformar con llegar dignamente a la pista de atletismo los sábados para el entreno con los infantiles.

Poco a poco me voy acercando a los 1.000 kms en lo que vamos de año; para muchos supone una ridiculez, para mi es todo un logro.

03 abril 2010

No me lo creo

No puedo creerme que los últimos días haya hecho la cantidad de kilómetros que he hecho. No son gran cosa, pero teniendo en cuenta las situación precedente, me puedo dar por más que contento y pese a haber realizado hoy solo 2:15h a un ritmo bajísimo para continuar con el "rodaje". La pierna izquierda apenas me da molestias y voy recuperando poco a poco la fuerza.

Mañana domingo, si es posible, más.


02 abril 2010

Aprovechando la tarde

Después de una mañana con la familia, sin apenas haber probado bocado, he salido para darle un poco de vidilla a las piernas por la zona del aeropuerto. Si estuviese preparado podría decir que hoy he hecho un entreno de calidad, pero como no lo estoy, debo decir que lo he pasado mal, mal con el aire que hacía, que hoy no ha tenido término medio y o me daba a favor o me daba en contra. Al final casi 2 horas, a un ritmo relajado (cuando el aire no se convertía en un enemigo), procurando no revolucionarme.

Creo que este año, en lo que se refiere a la bicicleta, está siendo el más prolífico. Ojalá que dure, aunque sea a base de hacer 50 kms todos los días...

carretera filipinas viladecans
Por el carril bici de la carretera de las Filipinas. Cuanta tranquilidad que había esta tarde.

Carretera aeropuerto el Prat - Barcelona
Más tranquilidad, esta vez en la zona del aeropuerto. Parece mentira cómo ha cambiado todo esto...

cielo tarde barcelona
Así estaba el cielo esta tarde...