28 marzo 2010

62 y contento

Hacía mucho tiempo que no superaba los 60 km. 50 y gracias, y eso en contadas ocasiones. Aptovechando que me he caído de la cama esta madrugada y que, por eso, tenía más tiempo, he podido alargar un poco más.

ernesto bicicleta viladecansHa sido una salida sin rumbo concreto, he ido empalmando situaciones. De salida me uno al grupo cicloturista del Sant Boi, en Viladecans, hasta pie de Costas; mi intención es hacer un recorrido lo más llano posible y doy media vuelta. De allí marcho a ver el nuevo aeropuerto. Acojonante. No me puedo creer que hayan hecho lo que han hecho, kilómetros de carreteras, buen asfalto y muy poco tráfico a las 9 de la mañana de un domingo.

He acabado con 62 kms, he ido a paso de tortuga para evitar que las pulsaciones subiesen más de la cuenta y, excepto en momentos puntuales, lo he conseguido. He salido sin desayunar y pasadas las 2 horas ya me estaban dando calambrazos en las piernas. He llegado vacío, pero hecho una persona. No ha sido gran cosa, intento que sea un nuevo comienzo, pero he acabado contento.









27 marzo 2010

Nenes, entreno y Volta a Catalunya

La sesión bicicletera de hoy ha sido completa, dentro de mis posibilidades, claro, porque para cualquier otra persona esto será poco menos que un aperitivillo.

A las 11h, nos hemos juntado en la pista de atletismo de Sant Boi los pocos que no nos hemos ido de vacaciones. Ha sido una sesión muy light, sobre todo después de las experiencias de Castelldefels y la Muntanyeta, donde los chavales pudieron desfogarse y hacer el cabra todo lo que quisieron. Ejercicios con conos, de habilidad y algún que otro Dual Slalom. Una horita que creo que nos ha sabido a todos poco.













A continuación, 40 kms de rodar tranquilo, aunque eso de 'tranquilo' es un decir, hoy los conductores de vehículos parece que tenían un mal día.

Y ya por la tarde, desde las 16h, a pie de carretera en Castelldfels, a la altura del "apeadero" para ver el paso de la Volta a Catalunya por la zona de avituallamiento de la sexta etapa. En principio iba allí para estar un rato con Dany, que ha colaborado con el Xacobeo Galicia toda la Volta, pero allí me encontré con un infantil del Club Ciclista Sant Boi y su padre y tocó cambio de planes. Nunca había visto un avituallamiento y por momentos es acojonante, se nota un poco de tensión, los auxiliares ocupando la mitad de una estrecha carretera, los corredores pasando a veces entre todos ellos, pisando los botes de agua, con el peligro que conlleva, auxiliares y corredores gritando para estar atentos a la bolsa... Un buen espectáculo.

Por cierto, que después del paso de los corredores la carretera quedó limpia. Se veía a la gente, tanto la que iba a pie, en bici, o incluso en coche y moto recogiendo el material de avituallamiento que los corredores tiraban al suelo.

Mañana domingo, si todo va bien, tocan 3 horitas. A ver cómo va.


26 marzo 2010

La Volta a Catalunya pasa al lado de casa

En unas horas la Volta a Catalunya pasará al lado de casa. La etapa sale de El Vendell y termina en Barcelona. El recorrido de camino a Barcelona, quitando la subida a la Mala Dona a 50 kms del final, es insulso: dan tres vueltas a la Anella Olímpica (estadio de atletismo, Palau Sant Jordi, Piscines Picornell, etc.) y listos.

Yo creo que a esta etapa le podían haber sacado más provecho. Está muy bien que llegue a Barcelona, que entre por la Gran Vía, a lo grande, pero la podían haber hecho más "nerviosa". Cierto que no estoy dentro del pelotón y para el corredor puede ser una gran faena, por los nervios, pero yo habría aprovechado más los escasos desniveles que hay por esta zona y alguna pequeña ratonera.

Por ejemplo, en Castelldefels, justo después del avituallamiento, se podría haber metido al pelotón dirección a la carretera de la Sentiu. Hay que callejear muy poco (Castelldefels no es tan grande) y en seguida se sale a una avenida muy ancha que podría haber dado un poco más de juego con el desnivel que hay, que aunque poco, es más que ir constantemente por la C-245, que para hacer eso ya estoy yo los sábados.

Llegando a Viladecans, yo habría metido la carrera dirección a Sant Climent, una subidita de 1'7 kms al 5% o muy poquito más, con la carretera bastante estrecha, que va a salir a Sant Boi después de un descenso bastante rápido.

Y después de ese mal rato, sacaría al pelotón a pasear por los campos de alcachofas de Sant Boi, por las carreteras rurales, estrechas pero con buen firme, que hay hasta llegar a Barcelona. Lo malo es que seguirían entrando por la Gran Vía, con toda su anchura y sus facilidades para ir muy rápido, de modo que todo esto no habría servido de nada y aún se jugarían las habichuelas en el circuito Olímpico.

Pero creo que por televisión habríamos pasado un buen rato.

A tener en cuenta que las carreras del Norte de Europa suelen discurrir por carreteras poco más grandes que una caja de cerillas y NO PASA NADA. Incluso a veces las subidas suelen ser empedradas a mala fe y NO PASA NADA. Y algunos callejeos con vías de tranvía por en medio y NO PASA NADA. Aquí somos unos señoritos.

21 marzo 2010

Freire

Hace 11 años que está en la palestra. Este año ya ha cumplido los 34 y acaba de ganar su tercera Milán-San Remo. A él, a Horrillo y a Flecha son tíos a los que envidio. Han podido vivir, con bastante fortuna (unos más que otros), las clásicas, la historia del ciclismo que llega hasta nuestros días.

Oscar freire vence an al Milan San Remon 2010

Sin desmerecer el absoluto los papeles de Flecha en, sobre todo, Roubaix y Flandes (mis dos carreras preferidas, aquellas que habría ido a correr con los ojos cerrados si hubiese tenido la oportunidad), sin duda Freire ha sido el que mejor ha rentabilizado sus años de profesional en este tipo de carreras. Los números lo avalan. 3 Campeonatos del Mundo de Fondo en Carretera, como los grandes Binda, Van Steenbergen y Merckx, 3 Mián-San Remo, 1 Gante-Wevelgem, 3 Flecha-Brabançona, 1 Clásica de Hamburgo, 4 etapas en el Tour, el Maillot Verde del Tour, 7 etapas en la Vuelta, 1 Tirreno-Adriático, 1 Vuelta a Andalucía... Viendo la suficiencia con la que ganó ayer, parece difícil creer que quiera poner punto final a su carrera.

Oscar freire vence an al Milan San Remon 2010


20 marzo 2010

Si hoy es sábado, toca paseo y Escola

Se está volviendo una buena costumbre el salir los sábados por la mañana con Dany, antes de mi cita con los infantiles del Club Ciclista Sant Boi. Un paseo corto, una "playa" y volver, a un ritmo cardíaco desenfrenado pese a la baja velocidad que llevamos... Está claro que le debo echar más horas a esto...

Foto Dany López

Viendo el gran nublado que se ve en la foto, parece mentira que más tarde se abriese el día para dar paso a un sol empalagoso. Gracias Dany por las fotos!

Ya en Sant Boi, me dirijo con los infantiles y algunos de sus padres al Parc de la Muntanyeta (donde hemos hecho la carrera de ciclocross estos años) para pasar la mañana con la bici. Dimos unas cuantas vueltas, hicimos alguna bajada, algún salto y jugamos. Volví a tener la sensación de que la sesión del sábado de la Escola volvió a ser provechosa; la mejor señal es ver que se lo pasan bien y se divierten.

equipo infantil club ciclista sant boi en el parc de la muntanyeta
Una colla de cracks y aún faltan algunos en la foto!
Gerard, Lucas, Pol, Joan, Iker, Alex, Sergi y Joseba.
Los padres son Edo, Barto, Domi y Manolo.

infantiles ciclismo sant boi escola
infantiles escuela ciclismo sant boi
infantiles escola ciclisme sant boi
De vuelta a casa...


13 marzo 2010

50 kms y entreno con los infantiles

En una mañana bastante fría, he rodado con Dany durante unos kilómetros, que se me han sabido a poco. Ha sido, como él diría, "una playa y volver".

con Dany en Castelldefels

Lo que más me ha asombrado ha sido su capacidad para sosportar el frío; al salir de casa he intentado hacerme el machote dejándome los guantes en el bolsillo del maillot, pero al ver que hacía un poco de rasca y que las manos se me ponían coloradas, he decidido que no era día para ir sin guantes; así que cuando me he encontrado con un Dany sin guantes, sencillamente, he flipado.

A continuación he enlazado con el entreno de los infantiles. Para esta sábado teníamos previsto ir al campus de la UPC en Castelldefels, donde los niños se lo pasan en grande con la tranquilidad y los terraplenes que hay allí. Es increíble; hace cosa de 2 meses la mitad no se atrevía a lanzarse por los terraplenes, porque tienen una altura e inclinación considerable. Pero hoy todos, desde el mayor, Alberto, al más pequeño, Iker, se han liado la manta a la cabeza y han estado 1 hora bajando y SUBIENDO unos terraplenes con unas bicicletas que muchos ni se atreverían a hacerlo con su "pepino" de bici. Como les dije esta mañana a todos, a estos niños les veremos en unos años haciendo freestyle en una plaza de toros.

10 marzo 2010

Presentación de equipos del Club Ciclista Sant Boi

Pasó una más de las muchas semanas de ajetreo del Club Ciclista Sant Boi. En esta ocasión la causa fue la presentación de los equipos de la Escuela de Ciclismo. Infantiles, Cadetes y Júniors suman en total 31 corredores. Y si tenemos en cuenta a los técnicos y los que colaboramos regularmente, nos vamos a las 40 personas.

presentación equipos club ciclista sant boi 2010 linde gallastegui
Uno de los paneles con nuestros espónsors que había repartidos por la sala

presentación equipos club ciclista sant boi 2010 linde gallastegui
El maestro de ceremonias, Pani, y Jesús, en la preparación del jaleo

Yo diría que para un chaval, la presentación de equipos viene a ser algo así como hacer la primera comunión (obviaremos las connotaciones religiosas y nos ceñiremos al acto), un momento en el que el chaval es el centro de atención, el objetivo de los flashes. Uno a uno se les va llamando y salen al escenario; posan unos segundos y se incorporan al grupo para, cuando están completo, hacer la foto de equipo.

Este año, la presentación la hemos hecho en el Hotel NH de Sant Boi (carretera de la Santa Creu de Calafell, 101), donde nos han dado todas las facilidades posibles, y hemos contado con la asistencia de unas 300 personas.

Equipo Infantil Sant Boi Boig Per L'Esport
Iker Vielva Pallarès
Sergi Darder Garí
Miguel Sepúlveda García
Joseba Morales Suárez
Alejandro Rodríguez Álvarez
Gerard Edo López
Lucas Muñoz Hernádez
Joan Josep Paniagua Olivó
Alberto Sepúlveda Garcia
Pol Hervás Garcia
Mikkel Klein Díaz
Ernesto Mañanes Hernández, colaborador de la Escola de Ciclisme

Equipo Cadete Linde-Gallastegui
Oriol Raya Paulo
Marc Bataller Moreno
Sergi Martínez Durán
Iván Badia Espejo
Álex Ulloa Alba
Adrià Marco Badia
Ignasi López Macario
Jordi Raya, Director de Equipo

Equipo Júnior Linde-Gallastegui
Sergi Martínez Ferràs
Álex Raya Paulo
Aitor Valderrama Palmero
Gerard Fernández Soto
Manuel Bañeres de Frutos
David Dalmau Navarro
Pedro Caparrós Sáez
Luís Sánchez Bosqued
Joan Prats Campos
Óscar Ontañón Coín
Víctor Rosendo Campdepadrós
Álex Castro González
Sergio Granados Lucio
Juan Sánchez González, Director de Equipo
Francisco García Moreno, Preparador Físico
Jesús Ruiz, Director de la Escola de Ciclisme